Jeder Sportler ist nur so gut wie sein Werkzeug

Mit Abstand das wichtigste Element im Sport, vor allem im Ausdauersport wie Laufen, ist der richtige Schuh. Ob Dämpfungs-, Neutral-, Trail-, oder beispielsweise Wettkampfschuhe hängt vom persönlichen Anwendungsbereich ab. Doch welche Treter passen am besten zu welchem Ausmaß an Bewegung? Die Antwort auf diese Frage hängt vor allem von Faktoren wie der Sportintensität, oder auch dem Untergrund ab. Bei unterschiedlichen Einsatzbereichen empfehlen Experten oftmals den Neutralschuh.

Neutralschuhe: Komfortable Dämpfung und hohe Flexibilität

Aufgrund ihres neutralen Sohlenaufbaus erhält die größte Laufschuhkategorie die Bezeichnung "Neutralschuhe". Diese Laufschuhe kommen ohne stabilisierende Elemente aus und unterstützen ein vergleichsweise gutes Abrollverhalten. Trotz einer geringeren Dämpfung bieten die einzelnen Modelle einen ausreichend hohen Schutz der Gelenke.

Auf den Läufer kommt es an

Günstige Laufschuhe im Test auf www.laufschuhe24.com haben gezeigt, dass es maßgeblich auf den Läufer ankommt, wenn es um die Wahl des passenden Neutralschuhs geht. Gleichzeitig spielt der Untergrund eine wichtige Rolle bei der Wahl des passenden Laufschuhs. Neutralschuhe eignen sich im Allgemeinen für leichte bis mittelschwere Läufer, die ein niedriges bis hohes Trainingspensum aufweisen können. Ausdauernde Läufer auf weichem bis mittelhartem Untergrund sind ideal, um alle Vorteile von Neutralschuhen in vollem Umfang auszunutzen. Übergewichtige Läufer sollten sich hingegen für Schuhe entscheiden, die eine weitaus höhere Dämpfung mit sich bringen

Charakteristische Merkmale

Charakteristisch für Neutralschuhe sind unter anderem halbgebogene Leisten. Diese ermöglichen ein natürliches Abrollverhalten und gewährleisten darüber hinaus ein hohes Maß an Flexibilität und Stabilität. Die Sohle verfügt zudem in der Regel über weitaus weniger stark ausgeprägte Dämpfungselemente. Eine geringe Sprengung (Höhenunterschied zwischen Vorfuß und Ferse) beansprucht außerdem die Fußmuskulatur, wodurch sowohl Bänder als auch Sehnen wesentlich stärker während des Laufens beansprucht bzw. trainiert werden.

Neutralschuhe gelten als "echte Allrounder"

Die Läuferszene beschreibt Neutralschuhe als "echte Allrounder, die ein geringes Gewicht besitzen und das Training von Muskulatur, Bändern und Sehnen effektiv unterstützen. Einsteiger können sich mit Hilfe dieser Laufschuhe optimal auf längere Belastungen vorbereiten, ohne dabei ihre Gelenke übermäßig stark zu belasten.

Zurück